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Détente, vitalité
et bien-être
Détente, vitalité
et bien-être
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L'harmonie et l'équilibre énergétique commencent dès les premières années, se détendre, se relaxer, lâcher prise sont les premiers pas sur le chemin de la prévention.
Ecoutez le rythme de l'Univers
Chaque saison à ses trésors
Prenez le temps de les écouter
Qui n'a jamais lancé un "Dépèche toi" à un enfant ou adressé un "Je suis pressé(e)
Je n'ai le temps de rien faire"...
On s'impose un rythme de vie qui ne tient pas forcément
compte de nos besoins. Cela peut contrarier notre organisme
et apporter son lot de perturbations :
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nervosité,
-
sommeil agité,
-
tensions physiques,
-
douleurs au ventre,
-
colère ...
Les inter-saisons sont des moments privilégiés pour recevoir un shiatsu. Offrez vous ce temps de ressources.
Prenez du recul et ralentissez le rythme quitte à faire moins d'activités permet à chacun de trouver son espace, de découvrir un monde imaginaire, créatif et ressourçant.
Diminuez vos attentes envers vous-même et votre entourage.
Soyez réaliste.
N’exigez en aucun temps la perfection.
Favorisez l’expérimentation.
Un haĩku par saison à méditer
D
dans ma théière
le parfum des cerisiers
bientôt en fleurs
le soleil est haut
rafraîchissanr le
chemin
les odeurs de
menthe
elles virevoltent
feuilles jaunes
tombant du ciel
leur dernière
danse
silence ouaté
sur sa route la
neige endort
voix et oiseaux
et entre chaque saison, centrez-vous avec un Shiatsu
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